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func CIRCUIT

Functional circuit

Durata: 
Variabile
 
Cos'è: 
I gesti degli schemi motori di base per una riscoperta funzionale del proprio corpo.
 
Benefici:
Ogni lezione prevede un miglioramento dell'equilibrio e l'acquisizione di una maggior consapevolezza di sè, maggiore elasticità nelle articolazioni, un aumento del tono e della potenza muscolare e un miglioramento del sistema cardiovascolare e respiratorio.
 
A chi è rivolto: 
Attività rivolta a tutti.

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