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Piloxing

Durata: 
45 minuti
 
Cos'è: 
Programma semplice e divertente che  unisce la potenza della Boxe, la sensualità della Danza e l’eleganza della Pilates.
 
Benefici: 
Miglioramento di funzioni cardiovascolari , tono e definizione muscolare. Maggior consapevolezza spaziale e sensoriale, aumento della mobilità articolare e del raggio di movimento, flessibilità dinamica, equilibrio, coordinamento e agilità.
 
A chi è rivolto: 
Attività rivolta a tutte coloro che vogliono un corpo tonico e femminile.

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