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STEP COREO

Step coreo

Durata: 
50 minuti
 
Cos'è: 
Attività aerobica coreografica.
 
Benefici: 
Ogni lezione prevede un riscaldamento generale ed uno stretching specifico. Si parte dalla spiegazione di un passo, per poi aggiungerne un altro; si ripete la combinazione e si prosegue aggiungendone altri in successione, il tutto senza mai fermarsi. Il risultato finale è una vera coreografia sullo step.
 
A chi è rivolto: 
Corso consigliato a chi conosce i passi base e ha già praticato altri tipi di allenamento con lo step.

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