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Zumba

Durata: 
60 minuti
 
Cos'è: 
Lezione di fitness che si ispira ai balli caraibici con musiche e movimenti delle principali danze caraibiche internazionali.
 
Benefici: 
Vengono proposti brani musicali con ritmi diversi a cui si abbinano movimenti di danza di facile esecuzione; favorisce la perdita di peso e stimola l'attività cardiovascolare.
 
A chi è rivolto: 
Corso rivolto a tutti e per tutte le età: l'ambiente sano e di festa assicura un assoluto divertimento e un ottimo lavoro cardiovascolare.

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