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ego aqua experience lucca evento acquatico

acqua step1

Acqua step

Durata: 
45 minuti
 
Cos'è: 
Attività di ginnastica in acqua che incrementa la capacità aerobica e il condizionamento muscolare.
 
Benefici: 
Si utilizza lo step acquatico come base d’appoggio per gli arti inferiori per eseguire esercizi facili e tonificanti, a ritmo di musica ma senza alcuna coreografia.
 
A chi è rivolto: 
Consigliato a tutti.

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