Immergiti nel potere del Tai Chi, l’antica disciplina orientale che unisce movimento e meditazione. Con sequenze lente e armoniose, migliora la postura, l’equilibrio e la gestione dello stress, aiutandoti a ritrovare energia e benessere interiore.
Il Tai Chi aiuta a migliorare la salute generale, potenziando equilibrio, flessibilità e coordinazione. Praticandolo regolarmente, si riduce lo stress, si rafforza l’energia vitale interna e si acquisisce maggiore consapevolezza del proprio corpo. Un percorso adatto a tutte le età, per un benessere profondo e duraturo.
Tutti, senza limiti di età. Perfetto per chi desidera migliorare la postura, l’equilibrio e l’energia vitale in modo dolce ma efficace.
Esercizi a corpo libero.
Porta con te un asciugamano e una bottiglia d’acqua per idratarti durante la sessione.
Consulta il planning e scegli l’orario più adatto a te per vivere l’esperienza Tai Chi
Compila il modulo qui sotto per prenotare la tua lezione di prova o ricevere informazioni sulle nostre sessioni di Tai Chi a Lucca. Ti aspettiamo per scoprire insieme i benefici di questa disciplina millenaria!
(I campi contrassegnati con * sono obbligatori)
