Un allenamento esplosivo di 30′ in acqua che combina intensità e brevi recuperi per massimizzare il consumo calorico e tonificare il corpo. Perfetto per chi vuole bruciare grassi, migliorare la resistenza e scolpire gambe e glutei senza stress articolare.
L’allenamento ad alta intensità in acqua accelera il metabolismo, favorisce il dimagrimento e definisce la muscolatura. I movimenti veloci e mirati stimolano il sistema cardiovascolare, drenano i liquidi in eccesso e regalano un corpo più tonico e armonioso in poco tempo.
Ideale per chi vuole risultati rapidi con un workout breve ma intenso e ama le sfide.
L’allenamento si svolge a corpo libero, sfruttando la resistenza dell’acqua per un potenziamento completo.
Dai sempre il massimo nei momenti di alta intensità e sfrutta i recuperi per ottimizzare la performance.
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