Pedala, tonifica e drena con un allenamento dinamico in acqua! Un circuito coinvolgente che unisce acquagym e cycling in acqua, alternando esercizi a corpo libero e pedalate su bike acquatiche a ritmi variabili. L’acqua amplifica il lavoro muscolare senza impatti sulle articolazioni, favorendo la tonificazione e il drenaggio.
L’unione tra pedalata e movimento in acqua crea un’attività completa ed efficace. Grazie alla resistenza naturale dell’acqua, il lavoro muscolare si intensifica, migliorando il tono di gambe e glutei, la resistenza cardiovascolare e il drenaggio dei liquidi. L’assenza di impatti protegge le articolazioni, rendendolo perfetto per ogni livello di allenamento.
Ideale per chi vuole allenarsi in modo dinamico e divertente, migliorando la forma fisica con un’attività drenante e a basso impatto. Indicato anche per chi non sa nuotare.
Lezione strutturata su bike acquatiche, con esercizi di acquagym per coinvolgere tutto il corpo.
Per ottenere il massimo dai tuoi allenamenti, è consigliato praticare questa attività con costanza e abbinarla a un’alimentazione equilibrata.
Consulta il calendario delle lezioni e scegli l’orario più adatto a te per iniziare subito il tuo percorso!
Molto più di un semplice corso in acqua: è un’esperienza fitness coinvolgente ed efficace, studiata per offrirti il massimo dei risultati con il minimo impatto sulle articolazioni. Scopri i benefici di questo allenamento esclusivo e prenota la tua lezione di prova.
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